반응형 우울감관리1 얼어붙는 꿈, 감정 정체와 해동 필요 마음 한 켠이 얼어붙은 것 같은 느낌, 이유 없이 무기력하고 아무것도 하고 싶지 않은 날이 있으신가요? 때론 감정이 꽁꽁 얼어붙어, 우리도 모르게 일상 속에서 멈춰서게 되곤 하죠. 이 글에서는 그런 감정의 정체를 함께 들여다보고, 서서히 녹여가는 여정을 나눠보려 합니다. 감정의 해동은 곧 나를 이해하는 과정이기도 하니까요. 천천히, 그러나 진심을 다해 시작해볼게요.📋 목차감정이 얼어붙는 이유감정 정체 상태의 징후감정 해동을 위한 첫걸음도움이 되는 습관과 루틴전문가의 도움을 고려할 때자주 묻는 질문 (FAQ)감정이 얼어붙는 이유때때로 우리는 감정을 느끼는 것조차 버겁게 느껴질 때가 있습니다. 그것은 단순한 무기력이 아니라, 감정이 차가운 얼음처럼 굳어버린 상태일 수 있어요.감정이 얼어붙는 데는 다양한 원.. 2025. 9. 22. 이전 1 다음 반응형
