반응형 잠에서몸이안움직일때1 깨어 있는 걸 아는데 몸이 안 움직일 때? 억지로 움직여야 깨는 수면마비의 원인 잠에서 깼다는 사실은 분명히 알고 있는데 몇 초 동안 몸을 움직이거나 말을 할 수 없고, 힘을 줘서 몸을 움직여야 완전히 깨어나는 듯한 경험이 반복된다면 수면마비와 관련된 현상으로 설명될 수 있다. 흔히 '가위눌림'이라고도 부르는 수면마비는 의식이 깨어나는 시점과 몸의 근육이 정상적으로 움직일 수 있게 되는 시점 사이에 짧은 차이가 생기면서 나타난다. 특히 잠들기 직전이나 잠에서 깨는 순간 의식은 또렷한데 몸만 움직이지 않는다면 REM 수면에서 나타나는 근육 억제가 잠시 남아 있는 현상을 우선 고려할 수 있다. 다만 반복 빈도가 높거나 심한 주간 졸림 같은 다른 증상이 함께 나타난다면 단순한 수면마비 외의 수면장애도 확인할 필요가 있다.깨어 있는데 몸이 움직이지 않는 현상은 무엇일까?왜 정신은 깨어 있는.. 2026. 9. 23. 이전 1 다음 반응형